Bienvenue

 

 

 

Lors de séances individuelles d'une durée d'1heure, je vous accompagne à trouver des solutions concrètes à vos problématiques de vie

afin de retrouver la paix intérieure.

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Mon travail est de vous accompagner à retrouver une belle relation avec la première personne de votre vie: vous-même.

 

Gagner en confiance, retrouver de l'estime, mieux comprendre ses choix de vie, verbaliser ses besoins, exprimer ses émotions, prendre conscience de ses possibles blocages, redécouvrir ses forces:  ce cheminement est essentiel pour pouvoir s'aimer à nouveau, mieux se comprendre et (re)construire des relations saines, épanouissantes et apaisées avec vos proches (conjoint, enfants, parents, ex conjoint, amis, futur amoureux(se)...)

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Aujourd'hui, je vous propose de vous accompagner pas à pas pour :

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1- Comprendre le séisme intérieur que vous avez vécu/que vous vivez

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2- Se mettre à l'écoute de vos émotions afin de les apaiser 

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3- Vous reconnecter à vos besoins et désirs pour vous réaligner

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4- Choisir un objectif motivant pour votre reconstruction

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5- Construire pas à pas votre nouvelle vie

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Durant les séances, j'utilise des outils de coaching humaniste et de thérapie comportementale,

et plus largement des exercices issus de la psychologie positive, de PNL,

de sophrologie, d'analyse transactionnelle... 

Les séances sont faites sur-mesure afin de correspondre au mieux à vos besoins. 

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 Le but de l'accompagnement est d'apporter au coaché tous les outils de compréhension nécessaires pour qu'il avance concrètement et rapidement dans son épanouissement personnel.

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Le travail est orienté  "prise de conscience", "développement de potentiel" et "mise en action".

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Mes valeurs sont la confidentialité, l'accueil, la bienveillance et l'authenticité